Home GÜNCEL Aynı Söylem, Aynı Dil!

Aynı Söylem, Aynı Dil!

- Guncellenme Tarihi: 9 Şubat 2024 09:33
3 min read
Aynı Söylem, Aynı Dil! için yorumlar kapalı
0

Seçim zamanı çok karşılaştığımız davranışlara bakalım:

-“Sen sucusun, bucusun!” (Her konuşmada…)

-“Sen Garipsin!” (Hatay’da)

-“Sen Emeklisin!” (İktidar parti Belediye başkan adayı: ”Emeklinin ne işi var kahvede.”

-“Emekliye ben ‘but’ vereceğim. (Ankara’da)

-“Emekliye 5 bin lira vereceğim.” (Ankara’da)…

Verilen içi boş vaatler, sözler ve yapmacık “fazla düşünce” davranışları..

Dilimize İngilizce’den geçen  bir kelime var. “Overthinking” kavramı “fazla düşünmek” anlamına gelir.

Düşünme, sürekli tekrar edildiği için “düşünce gevişi” olarak da tanımlanır.

Çok düşünmek hastalık mıdır?

Psikolojide; Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), insanların obsesyon adı verilen sürekli tekrar eden düşüncelere sahip olması ve bu düşüncenin kendisini rahatsız etmesinden ötürü, genellikle rahatlamak amacıyla ritüel veya kompulsiyon adı verilen sürekli tekrar eden davranışlarda bulunmasıyla karakterize bir durumdur.

Gelecekle ilgili kötü senaryolar üretip kaygılanıyorsanız bir “overthinker” olabilir, aşırı düşünüyor olabilirsiniz.

Peki yaptığımız şeyin “overthinking” olduğunu nasıl anlarız?

Sürekli bir kaygı ve endişe hali

Kötü olasılıklar üzerine daha çok odaklanmak

Rahatlayamamak

Geleceğe dair belirsizliklere tahammül edememek

Geçmiş veya geleceğe takılıp kalmak

Düşüncelerin kontrolünü kaybetme hissi

Overthinking Nasıl Yenilir?

Çözümü:

-“Bir Adım Geride Durun ve Tepkilerinizi Ölçün.

-Yapamadıklarınıza Odaklanmak Yerine Başarılarınıza Odaklanın.

-Yapmaktan Keyif Aldığınız Aktivitelere Yönelin.

-Hatalar Yapabileceğinizi Kabul Edin.

-Olaylara Geniş Çerçeveden Baksan” bunu çözebilirsin der, Psikologlar.

Bir ülkenin gelişmesi için önceliği bilimsel eğitim ve üretimde başarılı olması gerekir.

Son 20 yılda eğitimle ilgili 17 kez değişiklik yapılmış.

Geleceği kaybetmemek için uzun vadeli düşünmek, tarikat ve cemaatlerden uzak durmak gerekir.

2024’te Türkiye eğitimde nitelik ve fırsat eşitliği sorunlarını çözmek yerine hâlâ afaki tartışmalar yapmaya devam ediyor!

Load More Related Articles
  • Ne Nerede Ucuz?

    Bu haberler; en çok okunur, izlenir oldu. Zengini, fakiri, yoksulu herkesim ‘pahalıktan’ ş…
  • Vaatler, Unutulan ve Unutturulanlar!

    Ana gündemimiz yüksek enflasyon. Hükümet, enflasyonda belirgin düşüşün Hazirandan itibaren…
  • ‘Değerler Yargısına ‘ Ne Oldu?

    Yapay zekayı, doğal zeka yaratmıştır. Kişide ki zeka, öğrenimle gelişir. Aklın ise tümü öğ…
Load More By Ali Özdemir
Load More In GÜNCEL
Comments are closed.

Benzer Haberler

Ne Nerede Ucuz?

Bu haberler; en çok okunur, izlenir oldu. Zengini, fakiri, yoksulu herkesim ‘pahalıktan’ ş…