Anasayfa FOTO GALERİ Kahkaha terapisi ile stresten arındılar

Kahkaha terapisi ile stresten arındılar

2 min read
Kahkaha terapisi ile stresten arındılar için yorumlar kapalı
476

Nilüfer Belediyesi Olgun Gençlik Merkezi’nde düzenlenen “Sağlık ve Mutluluk için Kahkaha Terapisi”,  katılımcılara önemli bir deneyim yaşattı. Terapiye katılanlar bol bol kahkaha atarak streslerinden arındılar.

 

Nilüfer Belediyesi Olgun Gençlik Merkezi’nde düzenlenen eğitimler ve sosyal faaliyetler, katılımcılara,  yaşamlarını daha kaliteli südürme şansı tanıyor. Bu etkinliklerden biri de, adını, gülme, gevşeme ve nefes egzersizlerinin birleştirilmesinden alan kahkaha terapisi oldu. “Sağlık ve Mutluluk için Kahkaha Terapisi” adı altında düzenlenen etkinliğe ilgi büyüktü. Nilüfer Belediyesi’nin, Olgun Gençlik Merkezi üyelerine yönelik düzenlediği kahkaha terapisi, Bursa Sağlık ve Eğitim Gönüllüleri Derneği iş birliği ile gerçekleşti. 32 üyenin katıldığı terapide, sunumu, Bursa Sağlık ve Eğitim Gönüllüleri Derneği Eğitim Komitesi Üyeleri Habibe Oba ve Şule Özen yaptı. Eğitmenler terapide, kahkaha ile nefes tekniklerini birleştiren bir egzersizle katılımcıların, karın kaslarını kullanarak solumalarını ve diyaframlarını eğiterek kahkaha atabilmelerini sağlamaya çalıştı. Habibe Oba ve Şule Özen’in sunumlarını, katılımcılar, dikkatle izleyerek uyguladı. Terapiye katılan olgun gençler, basit bir kahkahanın vücutlarında ve beyinlerinde gerçekleştirdiği etkiyi deneyimleyerek gördüler ve streslerinden bir nebze de olsa arınmış oldular.

Yoruma Kapalı

Sizin İçin Seçilen

KalDer’den Nilüfer Belediyesi’ne teşekkür plaketi

KalDer Bursa Şubesi’nin düzenlediği 18. Kalite ve Başarı Sempozyumu’nun ödül gecesinde, Ni…