Hayat Hastanesi Uzman Psikoloğu Nida Biçen Koca, Faik Çelik Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencilerine bağımlılık konusuyla ilgili bilgiler aktardı.

Alışkanlıkların olumlu veya olumsuz şekilde değerlendirilebilecek günlük yaşamımızda rutin yaptığımız davranışlar olduğunu söyleyen Uzman Psikolog Nida Biçen Koca, “Alışkanlıklar bireylerin kişiliklerini ve karakterlerini oluşturan davranışlardır. Bağımlılık ise kişinin kullandığı bir madde, alkol, nesne veya yaptığı bir davranış üzerinde kontrolünü kaybetmesidir. Kontrolsüzce kullanılan her madde ya da gerçekleştirilen her davranış bağımlılık oluşturma riski taşır” dedi.

Bağımlılığın, maddesel yönü yanı sıra davranışsal da olabildiğini ifade eden Uzman Psikolog Nida Biçen Koca, “İnternet, kumar ve alışveriş bağımlılığı da söz konusu olabilir. Bağımlılığa giden yolda kişiler çeşitli aşamalardan geçerler. Bunlar, deneme, sosyal kullanım, kötüye kullanım şeklinde karşımıza çıkar. Kişi, maddeye karşı başlangıçta var olan merakından deneme kullanımı ve devamında gelişen süreçte basit olarak gördüğü madde kullanımını denetleyebileceğini, istediği zaman bırakabileceğini düşünür. Ancak bir süre sonra kullanım kontrolden çıkarak kişi, tasarladığı ve tahmin ettiğinden daha fazla madde kullanmaya başlar” şeklinde konuştu.

Açıklamalarında bağımlılığın psikolojik etkilerine de değinen Hayat Hastanesi Uzman Psikoloğu Nida Biçen Koca şunları söyledi:

“Bağımlılık psikolojik açıdan değerlendirildiğinde başlangıçta kişilere keyif vermekle birlikte, bu anlık keyifler giderek ruhsal bozukluğa sebep olmakta, iradenin kontrolden çıkmasına ve beynin normal işleyişinde çalışamaz hale gelmesine neden olmaktadır. Bu ruhsal bozukluk kendisini; kişinin olağan yaşamına ve davranışlarına etki ederek öz bakımın azalması, sosyal yaşamda geriye çekilme şeklinde göstermektedir ve insanın uyum gücünü zayıflatarak, iş ve okul hayatına devam edemeyen kişiyi başarısızlıklara sürüklemektedir. Bağımlılığın tüm etkileri zincirleme bir şekilde birbirini etkileyerek, kişiden kişiye hayatlarının farklı alanlarında farklı sonuçlar doğursa da, aslında bağımlılığın psikoloji üzerindeki etkisi nedeniyle kişileri muhtemel tek bir yola sokmaktadır ve bu da başarısızlık yoludur. Açıklamış olduğumuz sebep sonuç ilişkileri değerlendirildiğinde, bağımlılığın davranışsal, sosyal ve biyolojik olarak incelemesi yapılmasına rağmen her bireyde aslında ‘bağımlılığın psikolojik’ tarafının kişileri en çok etkileyen ve kişilere en çok zarar veren taraflarından olduğunu görebiliyoruz.”

Faik Çelik Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencilerine bağımlılık konusunda bilgiler aktaran Hayat Hastanesi Uzman Psikoloğu Nida Biçen Koca, bağımlılıktan kurtulmak için yapılması gerekenleri açıklarken de, ilk öncelikle bağımlılıkla ilgili psikiyatri uzmanı ya da uzman bir psikologdan tedavi desteği alınması gerektiğini belirtti. Bunun yanında kişilerin kendilerinin stres kaynaklarını belirleyerek stresle başa çıkma yöntemleri bulmasını, hobi edinmelerini, düzenli spor aktivitelerinde bulunmalarını, yüz yüze sosyal ilişkilerde bulunmalarını önerdi.

Hayat Hastanesi Uzman Psikoloğu Nida Biçen Koca sunumunun sonunda öğrencilerin sorularını cevaplandırdı.

Osmangazi Belediyesi’nin sağlıklı bireylerle güvenli bir gelecek inşa etme hedefiyle inşa ettiği Alemdar Aile Rehberlik Merkezi, AK Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Bursa Milletvekili Efkan Ala’nın katılımıyla hizmete açıldı.

Toplumun temel taşı olan aile kurumunu yaşatmak, geleceğe güvenle bakan nesiller yetiştirmek için Osmangazi Belediyesi’nin daha önce Emek’te hayata geçirdiği aile rehberlik merkezinin bir yenisi Alemdar Mahallesi’nde hizmete girdi.

Uzman psikolog ve aile danışmanlarının görev yapacağı Alemdar Aile Rehberlik Merkezi, 7 adet oda ve 2 adet WC alanlarından oluşmaktadır. 7 adet oda içerisinde çocuk oyun alanı, uzman odası, 10 yaş üstü çocuk odası, sosyal destek odası, ebeveyn odası ve teslim odası bulunuyor.

Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar’ın ev sahipliğinde gerçekleşen açılış törenine; AK Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Bursa Milletvekili Efkan Ala, AK Parti Bursa İl Başkanı Davut Gürkan, Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Vekili Arif Bayrak, AK Parti Osmangazi İlçe Başkanı Ufuk Cömez, mahalle muhtarları ve vatandaşlar katıldı.

“Osmangazi olarak mutlu ve huzurlu büyük bir aileyiz”

Törende konuşan Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar, ilçedeki her kesime hitap eden çok sayıda hizmeti vatandaşlarla buluşturduklarını belirterek, “Osmangazi’de açılışı yapılacak, temeli atılacak birçok eserimiz var. Osmangazi’nin her mahallesinde, her sokağında bir hizmetimiz bulunuyor. Vatandaşlarımızın taleplerine göre yeni hizmetleri Bursa’ya kazandırmaya devam ediyoruz.” dedi. Yoğun yapılaşma nedeniyle Osmangazi’de hizmet yapmanın zorluğuna dikkat çeken Başkan Dündar, “Osmangazi’de iş üretmek, yer üretmek çok zor. Bir hizmeti hayata geçirmek için uzun süren kamulaştırma sonucu yer bulabiliyoruz ve hizmeti vatandaşlarımıza ulaştırıyoruz. Bu zorlukların arkasına sığınmadan 136 mahallemizde, hizmet binası, spor tesisi, pazar alanı, parklar gibi sosyal donatı alanlarıyla hemşehrilerimize rahat hizmet alacakları eserler kazandırıyoruz. Hangi mahalleye gidiyorsak, bir imzamız var. Sürekli hemşehrilerimizle birlikteyiz. Onların sevinci bizim sevincimiz, üzüntüsü bizim üzüntümüz. Osmangazi olarak büyük bir aileyiz. Mutlu ve huzurlu bir aile. Huzurumuz, mutluluğumuz daim olsun.” diye konuştu.

Aile rehberlik merkezlerinin toplum için çok önemli olduğunu ifade eden Başkan Mustafa Dündar, “Bu merkezlerde, kalabalık şehirde yalnızlaşan kişilere uzman psikologlar eşliğinde psiko-sosyal destek hizmeti veriyoruz. Vatandaşlarımızla, ailelerle iç içe oluyoruz. Onların derdine derman oluyoruz. Uzman psikolog ve sosyologlarımız, bu merkezde hizmet verecek. Bu merkez ayrıca, hafta sonları Adalet Bakanlığı’nın Çocuk Görüşme Merkezi olarak da hizmet verecek. Bu yeni hizmetimiz ilçemize hayırlı olsun.” dedi.

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Bursa Milletvekili Efkan Ala da konuşmasının başında Osmangazi’nin her köşesinde farklı hizmetleri bulunmasından dolayı Başkan Dündar’a teşekkür ederek, “Mustafa Dündar Başkanımız, her mahallemizde vatandaşlarımızın taleplerine amasız, fakatsız cevap verip, çözmek için çaba sarf ediyor. Vatandaşlarımız adına kendisine teşekkür ediyorum.” ifadelerini kullandı.

Ala: “Aile olmazsa millet olmaz”

Alemdar Aile Rehberlik Merkezi’nin hayırlı uğurlu olmasını dileyen Ala, “Aile rehberlik merkezinin önemli bir hizmet olduğunu çok iyi biliyoruz. Biz, 10 yıl önce Aile Bakanlığı’nı kuran bir iktidarız. Bizim için aile her zaman ana başlıklardan biri olmuştur. Çünkü biz biliyoruz ki, aile bir toplumun, bir milletin temelidir. Aile olmazsa millet olmaz. Aile kurumunu önemsizleştirmeye çalışan bazı söylemler duyuyoruz. Bunlar milletimizin elinin tersiyle ittiği şeylerdir. Bir milletin binlerce yıllık geleneğini, bir moda düşünce uğruna berhava edemeyiz, ettirmeyiz. Biz aileyi, sokakta düzde bulmadık, orada kaybettirmeyiz. Aile bizim için en kutsal değerlerden biridir. Aile kurumuna hizmet verecek bu önemli merkezin de şehrimize hayırlı olmasını diliyorum” dedi.

Alemdar Mahallesi Muhtarı Abdullah Akay da, mahallelerine yapılan hizmetlerden dolayı Başkan Dündar’a teşekkür etti.

Açılış kurdelasının kesilmesinin ardından Ala ve beraberindeki protokol, Aile Rehberlik Merkezi’ni gezerek görevlilerden bilgi aldı.

Üstün Dökmen, katıldığı bir YouTube yayınında, “Başörtülü psikolog, başörtülü psikiyatrist, başörtülü PDR uzmanı olması meslek etiğine aykırıdır” diyerek Türkiye’nin tepkisini çekmişti. Cumhurbaşkanı Erdoğan bugün isim vermeden Üstün Dökmen hakkında, “28 Şubat bakiyesi kimi kendini bilmezlerin başörtülü kadınlara yönelik hezeyanlarında görüyoruz. Son 21 yılda yaşanan onca değişime rağmen millete tepeden bakan CHP zihniyeti yerinde saymayı sürdürüyor.” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Üstün Dökmen, konuk olarak katıldığı bir programda başörtülü rehber öğretmenleri, psikologları ve psikiyatrları hedef aldı.

“Başörtülü psikolog, meslek etiğine aykırı”

“Başörtülü rehber öğretmen olamaz” sözlerine gelen tepkiler hakkında konuşan Dökmen, açıklamasının devamında “Rehber öğretmenlerin çoğunluğu başörtülü. Söylediğim o şu. Tepki gösterildi bunlar temelsiz trol tepkileridir. Trol kendini saklayan, korkak, cesur olmayan, kafası çalışmayan kişilerdir. Söylediğim aynen şu, bir eczacı başörtülü olabilir, mimar olabilir, Milli Eğitim izin verdiği için öğretmen olabilir, hakim ve savcı benim alanım değil karışmıyorum. Fakat başörtülü psikolog, başörtülü psikiyatrist, başörtülü PDR uzmanı olması meslek etiğine aykırıdır. Nötr olamazlar.” dedi.

Tepki yağdı

Dökmen’in sözleri sosyal medyada gündem yarattı. Profesörün ismi kısa sürede TT olurken, kullanıcılar başörtülü olmayan uzmanların empati yeteneğinden veya nötr kalacaklarından nasıl emin olunabileceğini sorguladı.

“28 Şubat bakiyesi kimi kendini bilmezler”

Bu sözlere Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan da bir tepki geldi. Genişletilmiş İl Başkanları Toplantısı’nda konuşan Erdoğan, isim vermeden Dökmen’i eleştirerek “28 Şubat bakiyesi kimi kendini bilmezlerin başörtülü kadınlara yönelik hezeyanlarında görüyoruz. Son 21 yılda yaşanan onca değişime rağmen millete tepeden bakan CHP zihniyeti yerinde saymayı sürdürüyor. CHP ve yandaşları değişmemekte, kendilerini yenilememekte ısrar ediyor. Bu ülkenin en büyük açığı demokrasiyi içselleştirmiş, yerli ve milli muhalefet açığıdır. İhya yerine yıkmayı siyasetlerinin merkezine yerleştiren rövanşist yaklaşımdır. Sandıkta milletten tokat yiyenler iktidara gelmek için darbelerden, hatta FETÖ’cü alçaklardan bile medet ummuşlardır.” dedi.

Kaynak: sondakika.com

Geçen hafta Kestel Belediyesi Basın Müdürü Fatih Akın’ın daveti üzerine gittim Kestel’deki Çilek Sosyal Tesislerine, iyi ki de gitmişim. Basın bültenlerinde fotoğraflarda, yazılarda her anlatılan kısıtlı kalıyor, gidip yerinde gördüğünüzde tüm detayları, incelikleri fark ediyorsunuz. Basın Müdürlüğünde çalışan sevgili Gamze kardeşim eşlik etti bana Çilek’te… İsmi gibi bir sosyal tesis, meşhur Kestel çileği tadında…

Kestel çileği hoş kokulu, lezzetlidir, ruhsal manada da rahatlatıcı, serinletici, hafifletici özellik taşır… İyi gelir insana kısacası… İşte Çilek Sosyal Tesisleri de böyle… İnsana iyi geliyor. O bildiğiniz lüks spor salonlarının insanda yarattığı “Burada ait değilim” hissin tam tersi Çilek “Her gün buraya gelmeliyim” hissi uyandıran bir yer…

Öncelikle tesiste görevli İşletme Sorumlusu Semra Hanım olmak üzere, diyetisyen, psikolog, spor hocası, öğretmen, kafeterya çalışanları hepsi genç, cıvıl cıvıl, hepsi birbirinden samimi… Zaten onlarla karşılaştığınızda enerjiniz yerine geliyor.

Kestel Belediye Başkanı Önder Tanır gerçekten çok güzel, kombine bir sistem kurmuş Kestelli kadınlar için Çilek’te…

Örneğin 36 ay – 72 ay aralığında çocuğunuz – çocuklarınız var. Alıyorsunuz çocukları gidiyorsunuz, onları çocuk oyun alanına teslim ediyorsunuz. Öğretmen ablalarıyla çok güzel vakit geçiriyorlar. Siz bu arada önce diyetisyene uğrayıp diyet ve spor aktivite programınızı öğreniyorsunuz. Fitness, plates, step, ayrobik, zumba, aletli spor alternatifleriyle diyetisyeniniz spor hocçen hafta Kestel Belediyesi Basın anızla birlikte programınızı oluşturuyor.

Biz kadınların en büyük sıkıntısı, çok zararlı olmasına rağmen hemen kilo verelim hevesimiz… Bu konuya spor eğitmeni kardeşim özellikle dikkat çekiyor, önce kaslarımızı güçlendirmeliyiz, sonra kilo vermeliyiz diyor. Çilek’e giden kadın arkadaşlarımızın hem diyetisyene hem de spor eğitmenine mutlaka kulak vermelerini diliyorum, zayıflayacağız derken sağlığımızdan olmayalım.

Cıvıltılı renklerle dekore edilmiş kafeterya kadın – erkek herkese açık, kadınlar içeride spor yaparken çocuklar oyun alanında, eşler ise kafede çaylarını kahvelerini yudumlayıp sohbet edebiliyorlar.

Bana sorarsanız en büyük hizmetlerden biri de tesiste psikolog bulunması… Hayat şartlarının günden güne zorlaştığı bu dönemde, sorunlarımızla başa çıkmakta zorlanmamızdan daha doğal bir şey yok… Bir bilene danışmak, sorunlarımızı bizi anlayacak, doğru yönlendirecek bir psikoloji uzmanıyla paylaşmak büyük lüks… Ve kadınlar sizlere sesleniyorum, içinize kapanmak yerine gidin, orada sizi dinlemeyi bekleyen bir profesyonel var, ona anlatın… Üstelik bu hizmetin ücretsiz olduğunun da altını çizmeliyim.

Diğer hizmetlerin ücretleri de inanın çok komik rakamlar, hele ki diyetisyen ve spor eğitimini kombine olarak aldığınızda ücret iyice düşüyor, çocuğunuza da ücretsiz bakılıyor.

Şimdi tesisin çalışma saatlerini paylaşayım sizlerle: Hafta içi sabah 09.00 akşam 21.00 arası, Cumartesi günleri ise 09.00 – 17.00 arası hizmette tesis.

Geçen yıl Temmuz ayında faaliyete geçen bin 200 metrekare alana kurulu tesise zayıflamak için gelenler oldukça fazla… İlk altı ayda diyetisyenimiz toplamda 200 kg verdirmiş, başarı yadsınamaz. Diğer yandan bu rakam tesise olan ilgiyi gözler önüne seriyor.

90 kişi kapasiteli kafeteryanın düğün, nişan, kına, toplantı, kahvaltı, doğum günü gibi organizasyonlar için de hizmet verdiğini Kestelliler öğrenmiş, bu bağlamda da çok tercih ediliyor.

Önder Tanır göreve geldiğinden beri böyle güzel hizmetlere imza atıyor. Kozmopolit bir yer olan Kestel’de kadınların kaynaşmasına, bu tür aktivitelerle özgüven sahibi olmasına katkı sağlamak çok kıymetli… Hayata katılan kadınların evlatlarını da daha iyi yetiştireceğine yürekten inananlardanım… Kadın güçlüyse, ülke güçlüdür…

Kestel’in şanslı kadınları, Çilek Sosyal Tesislerine henüz görmediyseniz mutlaka gidin görün derim, tesisin talebi karşılayamadığı, Önder Başkandan bir tesis daha istendiğini günleri görmeyi yürekten diliyorum.

Sağlıkla, özgüvenle kalın…