Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, gebelik döneminde anne ve bebek sağlığını tehdit eden en ciddi risklerden biri olan yüksek tansiyon (hipertansiyon) ve preeklampsi konusunda anne adaylarını uyardı.

“Gebelikte hipertansiyon, anne ve bebeğin sağlığını ciddi şekilde tehdit edebilir. Bu nedenle düzenli takip ve erken tanı son derece önemlidir” diyen Dr. Kuzukıran, preeklampsiye dair önemli açıklamalarda bulundu.

Op. Dr. Kuzukıran, preeklampsinin gebeliğin genellikle 20. haftasından sonra ortaya çıkan ve yüksek tansiyonla birlikte idrarda protein kaçağı (proteinüri) ile organ fonksiyon bozukluklarının görüldüğü ciddi bir komplikasyon olduğunu belirtti ve “Bu durum hem anne hem de bebek için hayati riskler taşıyabilir” dedi.

“Risk Grubundaki Anne Adayları Dikkatli Olmalı”

Preeklampsi gelişme riski yüksek olan grupları sıralayan Dr. Kuzukıran, “İlk gebeliğini yaşayanlar, 35 yaş üstü anne adayları, daha önce preeklampsi geçirmiş olanlar, obezite sorunu olanlar, diyabet veya kronik hipertansiyon hastaları ve çoğul gebelikler bu durum açısından risk altındadır” uyarısında bulundu.

Preeklampsinin bazen belirti vermeden ilerleyebileceğini vurgulayan Dr. Kuzukıran, “Şiddetli baş ağrısı, bulanık görme, yüzde, ellerde ya da ayaklarda ani şişlik, ani kilo alımı, karın üst bölgesinde ağrı ve nefes darlığı gibi belirtiler mutlaka ciddiye alınmalı ve vakit kaybetmeden hekime başvurulmalıdır” şeklinde konuştu.

“Düzenli Takip Hayati Önem Taşır”

Dr. Kuzukıran, gebelik boyunca yapılacak düzenli kontrollerin preeklampsinin erken teşhisinde kritik rol oynadığını vurgularken de, “Erken tanı sayesinde preeklampsi kontrol altına alınabilir. Bu da hem annenin hem de bebeğin sağlığını güvence altına alır. Anne adaylarımızın tansiyon takibini ihmal etmemesi, doktor kontrollerini aksatmaması büyük önem taşıyor” dedi.

Her gebenin sağlık geçmişine göre bireysel takip planı yapılması gerektiğini hatırlatan Op. Dr. Nuray Kuzukıran, sağlıklı bir gebelik için bilinçli olunması gerektiğini belirtirken açıklamasını “Gebelik boyunca dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi, sağlıklı bir süreç için vazgeçilmezdir” diyerek tamamladı.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, nadir görülen ancak ihmal edilirse ciddi sonuçlar ortaya çıkartabilen genetik bir metabolizma hastalığı olan Fenilketonüri hakkında bilgilendirmelerde bulundu.

Anne ve babalara çağrıda bulunan Op. Dr. Nuray Kuzukıran, “Fenilketonüri tespiti için yenidoğan bebeklerde topuk kanı testi çok önemlidir. Bebeklerinizin topuk kanı testini ihmal etmeyin. Bu küçük adım, çocuğunuzun sağlıklı bir geleceğe sahip olmasında büyük fark yaratabilir” dedi.

Hastalığa dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Haziran ayının ilk haftasının Ulusal Fenilketonüri Haftası olarak belirlendiğini söyleyen Op. Dr. Kuzukıran, Türkiye’de her 4 bin–5 bin bebekten birinde fenilketonüri hastalığının görüldüğünü hatırlatarak, bu oranın dünya ortalamasının üzerinde olduğuna dikkat çekti.

Fenilketonüri hastalığının, vücudun ‘fenilalanin’ adlı bir amino asidi parçalayamamasıyla ortaya çıktığını söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, “Bu hastalık tedavi edilmediğinde ciddi zihinsel ve fiziksel gelişim bozukluklarına yol açabiliyor. Ancak erken tanı konulursa hastalar tamamen sağlıklı bireyler olarak yaşamlarına devam edebiliyor” şeklinde konuştu.

Fenilketonüri bireylerin fenilalanin içeren yiyeceklerden uzak durmaları gerektiğini de sözlerine ekleyen Op. Dr. Nuray Kuzukıran, “Fenilketonüri tedavisi özel ve ömür boyu süren bir diyeti gerektirir. Bu diyet, mutlaka uzman kontrolünde, düzenli takiplerle uygulanmalıdır. Ailelerin bu konuda bilinçli olması, çocuğun sağlıklı gelişimi için hayati önem taşır” dedi.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran, hamilelikte ödemle baş etmenin yolları hakkında anne adaylarına ipuçları verdi.

Hamilelik sürecinde ödem, yani vücutta sıvı birikmesinin birçok anne adayının karşılaştığı yaygın bir durum olduğunu belirten Op. Dr. Nuray Kuzukıran, “Vücudun su tutmasını engellemenin en etkili yollarından biri, yeterli miktarda su içmektir. Günde en az 8-10 bardak su içmek, ödemi azaltmaya yardımcı olur. Su, böbreklerinizi çalıştırır ve vücutta biriken fazla sıvının atılmasını sağlar” dedi.

Aşırı tuz tüketiminin vücutta su tutulmasına neden olabildiğini, bu nedenle tuz tüketimini azaltılması uyarısında bulunan Op. Dr. Nuray Kuzukıran, “Hafif egzersizler, kan dolaşımını artırarak ödemin azalmasına yardımcı olur. Günlük yürüyüşler, hamile yogası ya da yüzme gibi aktiviteler, şişlikleri azaltmada etkilidir. Hamileler dinlenirken yastıkla destekleyerek bacaklarını kalp seviyesinin üzerine kaldırmak suretiyle şişlikleri azaltabilirler. Anne adayları hamilelik döneminde ayakları şişebileceği için, rahat ve ayaklarını sıkmayan ayakkabılar tercih etmelidir” şeklinde konuştu.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran açıklamalarını şöyle sürdürdü:

“Uzun süre ayakta kalmak, kanın bacaklarda birikmesine ve ödemin artmasına neden olabilir. Mümkünse gün içinde sık sık oturup bacaklarınızı dinlendirin. Ayrıca, otururken bacak bacak üstüne atmamaya özen gösterin, bu da kan dolaşımını engelleyebilir.

Hafif bir bacak masajı ya da soğuk kompres uygulaması, şişlikleri hafifletebilir. Masaj, kan dolaşımını artırırken, soğuk kompres şişliklerin inmesine yardımcı olur. Bu yöntemleri uygularken nazik olmanız ve aşırı baskıdan kaçınmanız önemlidir.

Hamilelik dönemi boyunca potasyum açısından zengin besinler tüketmenin de ödemi önlemeye yardımcı olabileceğini dile getiren Op. Dr. Nuray Kuzukıran, “Muz, avokado, ıspanak ve tatlı patates gibi yiyecekler, vücudunuzun sıvı dengesini korumasına katkıda bulunur. Aynı zamanda, magnezyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalar da ödemi hafifletmede etkilidir. Şayet vücutta ödeme eşlik eden baş ağrısı, görme bozukluğu, şiddetli karın ağrısı gibi belirtiler mevcutsa ve tansiyon yüksekliği, idrarda protein kaybı gibi bulgular varsa mutlaka doktora müracaat edilmesi gerekir. Bu belirtiler preeklampsi denilen gebelik zehirlenmesi tablosu ile ilgili olabilir” dedi.