Nev FSM Klinik Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psk. Eslem Aydın, ebeveynlerin çocukları üzerindeki etkisi ve ailenin tutumunun, çocuğun okul başarısındaki rolü hakkında açıklamalarda bulundu.

Dünyaya gelen her bireyin hayata yönelik bakış açısının ilk olarak ailede şekillendiğini ifade eden Nev FSM Klinik Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psk. Eslem Aydın, “Dolayısıyla çocuk, doğumdan itibaren kendisine bakım veren kişi veya kişileri rol model almaktadır” dedi.

Eğitim temelde ailede başlar

Klinik Psk. Eslem Aydın, “Çocuklarda akademik başarı için öğretmenler oldukça önemli olmakla birlikte eğitim temelde ailede başlar. Çocuğun okul başarısını arttırmada ailenin en önemli rolü̈, sağlıklı bir iletişim ortamı yaratmaktır” dedi.

Çocuk bir birey olarak görülmeli

Sağlıklı iletişim için etkin dinleme, duygu ve düşüncelerin açıkça ifade edilmesi, çocuğun bir birey olarak görülmesi ve yargılayıcı tutumlardan uzak durulması gerektiğini belirten Klinik Psk. Aydın, “Böyle bir iletişim ortamında çocuğun benlik saygısının yanı sıra problem çözme becerilerinin de gelişmesi muhtemel olacaktır. Meydana gelen bu gelişmeler, akademik başarıyı olumlu yönde etkileme potansiyeline sahiptir” dedi.

Alınan notlar tek başına zekanın göstergesi değildir

Öte yandan, aile içi iletişim hatalarının çocuğun gelişimini sekteye uğratmakta olduğunu ifade eden Klinik Psk. Eslem Aydın, “Bu hataların sonucunda çocuk hissettiği duygularının önemsiz olduğu mesajını alır ve benlik saygısı gelişiminde sorunlar deneyimler. Unutulmamalıdır ki alınan notlar tek başına zekanın göstergesi değildir” dedi.

Ailenin hassasiyeti ve tutumu bu süreçte önemli

Son olarak Aydın, “Akademik yaşantının ve okul başarısının bir ‘süreç’ olduğu hatırlanmalıdır. Aileler, çocuğun gösterdiği performansı yeterli veya yetersiz şeklinde etiketlemek yerine çabaya vurgu yapma konusunda hassas davranmalıdır. Bu noktada ailelerin kıyaslayıcı, cezalandırıcı ve eleştirel değil çocukları için gerçekçi beklentiler oluşturan, empatik ve ilgili bir tarafta kalması sağlıklı olacaktır” diyerek sözlerine son verdi.

Nev FSM Klinik Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psk. Eslem Aydın, çocuklarda sınav kaygısına neden olan durumları ve bu kaygı ile nasıl başa çıkılabileceği hakkında açıklamalarda bulundu.

Günlük yaşamda çoğu bireyin kaygıyı deneyimlediğini ancak bazı durumlarda kaygı seviyesi artarak birtakım psikolojik ve fizyolojik belirtiler meydana gelmekte olduğunu ifade eden Klinik Psk. Eslem Aydın, “Sınav kaygısı yaşayan kişilerde el titremesi, terleme, kalp atışının hızlanması gibi fizyolojik belirtiler; dikkat dağınıklığı, sınava ve kişinin bireysel çabasına yönelik olumsuz katı düşünceler gibi psikolojik belirtiler sıklıkla gözlemlenmektedir” dedi.

Ebeveynlerin konuyla ilgili tutumları önemli

Klinik Psk. Eslem Aydın, “Sınav kaygısına neden olan durumlar arasında kişisel özellikler, katı ebeveyn tutumları, aile/sosyal çevre beklentisi ve sınava atfedilen anlam gibi maddeler yer almaktadır. Optimal seviyede bir kaygı sınav başarısını olumlu etkileyebilirken kaygı seviyesindeki artış bireyin sınav performansına zarar vermektedir. Bu yüzden sınav kaygısı elde edilen bilginin sınav esnasında etkili kullanılamaması ve başarının azalması özellikleri ile karakterizedir.” dedi.

Sınav kaygısının temelinde yetersizlik hissi var

Sınav kaygısı yaşayan kişilerin yetersizlik temelli bir inanca sahip olabildiğini belirten Klinik Psk. Eslem Aydın, “Sınavın olduğundan daha tehdit edici, bireysel başa çıkma kaynaklarının da olduğundan daha yetersiz algılanması, sınav kaygısını ortaya koyan bilişsel bir süreçtir. Bu yüzden, kişiler bir başkasını daha yeterli değerlendirirken kendilerini eksik olarak nitelendirirler. Bu tarz düşünce hataları ve düşük benlik saygısı, sınav kaygısının sürmesine neden olmaktadır” dedi.

Kaygıyla baş etmenin yolları öğrenilmeli

Kaygı yoğun hissedildiğinde kişinin hayatını sınırlandırsa da kaygı hissetmeden bir hayat yaşamanın da mümkün olmadığını ifade eden Klinik Psk. Eslem Aydın, “Kaygıyla baş etmeyi öğrenmek, sınav esnasında etkili bir performans sergilemeye fırsat sağlar. Bu duyguyla baş etmenin bir yolu, olumsuz düşüncelere mesafe koymaktır. Düşünce mesafesine eşlik eden davranış değişiklikleri kaygıyı yönetmek adına bir basamak oluştursa da sınav kaygısı hayatınızı olumsuz etkilemeye başladıysa profesyonel bir destek almak en sağlıklı çözüm olacaktır” diyerek sözlerine son verdi.