Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği yoga eğitimleri Pancar Deposu’nda devam ediyor. Mayıs ayı boyunca her hafta salı günleri düzenlenecek yoga etkinlikleri daha önceden kayıt yaptıran bütün kadınlara açık olacak.

Nilüfer Belediyesi tarafından hayata geçirilen Pancar Deposu, yoga buluşmalarına ev sahipliği yapmaya devam ediyor. Nilüfer Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü ile Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü’nün birlikte düzenlediği yoga etkinlikleri Mayıs ayı boyunca her hafta salı günleri tüm kadınlara açık olacak.

Yoga buluşmalarının ilki Pelin Arı Çekiç eğitmenliğinde gerçekleşti.  Nilüfer’in farklı mahallelerinden yaklaşık 50 kadının katıldığı etkinlik büyük ilgi gördü.  Matlarını alıp gelen kadınlar, nefes kontrolüyle egzersiz ve meditasyon yaptı. Ücretsiz gerçekleştirilen yoga buluşmaları, salı günleri  10.30 – 11.30 saatleri arasında Pancar Deposu’nda yapılacak.

Yıldırım Belediyesi kadın spor merkezlerinde yeni dönem kayıtları başladı.

Yıldırım Belediyesi kadın spor merkezlerine Yıldırımlı kadınlar yoğun ilgi gösteriyor. 75. Yıl, Sinandede, Ulus, Mimarsinan ve Millet Kadın Spor Merkezleri’nde uzman diyetisyen tarafından profesyonel ölçüm cihazları ile kadınlar için kişiye özel program belirlenip kilo alma, kilo verme beslenme programı sonrası egzersiz planlaması yapılıyor. Haftanın 6 günü eğitim verilen merkezlerde kadınlar uzman antrenörler eşliğinde fitness, step-aerobik, zumba, pilates yapıyor.

45 BİN KADINA SPOR İMKANI

Kadınların öncelikli hizmet gruplarında yer aldığını hatırlatan Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz, “Kadınlarımız için mesleki eğitim kursları düzenliyor, üretim kooperatifleri kurarak onlara eğitim ve iş imkânı sağlıyoruz. Yine kadın spor merkezlerimiz ile kadınların hem sağlıklı bir yaşam sürmelerine hem de sosyalleşmelerine katkı sağlıyoruz. 75. Yıl, Sinandede, Ulus, Mimarsinan ve Millet kadın spor merkezlerimizde profesyonel spor salonlarında bulunan spor ekipmanlarını Yıldırım Belediyesi olarak tesislerimizde kadınlarımızın hizmetine sunduk. Bu tesislerimizden 4 yılda 44 bin 863 kadın istifade etti. Tüm kadınlarımızı sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri için kadın spor merkezlerimize davet ediyorum” diye konuştu.

Özel Medicabil Hastanesi’nin ‘Sürdürülebilir Sağlıklı Yaşam Söyleşileri’ kapsamında gerçekleştirilen programda, hastalara obezite cerrahisi sonrası yapılması gerekenler anlatıldı.

Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Vedat Ofluoğlu, Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Erdem Yılmaz, Klinik Psikolog Görkem Polat, Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Merve Bahtiyar ile Fizyoterapist Müge Takınyalıoğlu, obezite ve bariatrik cerrahi verimlilik analizi, yemek yeme isteğiyle baş etme yöntemleri, ameliyat sonrası sağlıklı beslenme ve kalıcı kilonun sağlanması ile obezite ve egzersiz konuları hakkında açıklamalarda bulundular.

Programın açılışında konuşan Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Vedat Ofluoğlu, obezitenin pek çok sağlık sorununa sebep olabildiğini, cerrahi ya da cerrahi dışı tedavi yöntemleri geçirmiş hastalarda dahi sonradan tekrar kilo alımının söz konusu olduğunu, bu nedenle multidisipliner yaklaşım ile tedavi edilmesi gerektiğinin altınız çizdi.

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Erdem Yılmaz da, obezite ve bariyatrik cerrahide hedefin obez kişinin, daha zayıf, ek hastalıksız ya da daha az ek hastalık yaşadıkları gün sayısını arttırmak olduğunu söyledi.  Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Erdem Yılmaz, “Obezite cerrahisi sonrası verimlilik istatistiklerine göre, obezite ameliyatları sonrasında koroner kalp hastalığından ölüm oranlarında %56, diabetes mellitus hastalığından ölüm oranlarında %92 ve kanserden ölüm oranlarında %60 azalma olduğu görülmektedir. Ortalama olarak, obezite cerrahisi sonrası kişiler, hastalıklı vücut ağırlıklarının %40 ile % 75’ini kaybederler. Hastaların %85’inde uyku apnesi şikayeti sona erer” şeklinde konuştu.

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Merve Bahtiyar konuşmasında obezite hastalarının önemli bir sağlık sorunu olan bu konuyu önce zihinlerinde kabullenmesi ve çözümüne odaklanması gerektiğini söyledi. Dyt. Merve Bahtiyar, obezite cerrahisi sonrası dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili açıklamalarda bulundu.

Özel Medicabil Hastanesi’nin ‘Sürdürülebilir Sağlıklı Yaşam Söyleşileri’ kapsamında gerçekleştirilen ve obezite cerrahisi sonrası yapılması gerekenlerin anlatıldığı bilgilendirme toplantısında konuşan Klinik Psikolog Görkem Polat, hem obezite rahatsızlığı bulunan bireyler, hem de bu alanda çalışan uzmanlar için kilo geri alımı konusunun çok önemli olduğunu söyledi. Klinik Psikolog Görkem Polat konuşmasında obezite hastalarının psikiyatrik bozuklukları, yemek ile ilişkisi, gerçekçi hedefler belirlemesi, kültürel zorluklar ve hasta motivasyonu konularına dikkat çekti.

Programda konuşan Fizyoterapist Müge Takınyalıoğlu da şunları söyledi: “Düzenli fiziksel aktivitenin kan dolaşımını artırdığı, karaciğer fonksiyonu ve enzimlerini düzenlediği, kilo kaybından bağımsız olarak inflamasyonu ve obeziteye bağlı lenfatik disfonksiyonu tedavi ettiği kanıtlanmıştır. Egzersiz ile maksimum kilo kaybı sağlamak için; progresif egzersiz çeşitleri, hedef odaklı çalışmalar ve egzersiz yapmaya motive ve odaklanmış olmak şarttır. Obezite hastalarında yüksek kilonun eklem aşınmalarına ve birçok ortopedik probleme neden olabileceği unutulmamalı bu nedenle egzersiz programı kişinin fiziksel özellikleri ve sağlık durumu dikkatlice değerlendirildikten sonra kişiye özel tasarlanmalıdır.” ifadelerinde bulundu.

Osmangazi Belediyesi’nin en önemli sosyal belediyecilik projelerinden biri olan Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi (BAREM) bünyesinde faaliyet gösterecek Alzheimer Bakım Merkezi’nin (ALBAM) kayıtları başladı.

Osmangazi Belediyesi tarafından Bursa’ya kazandırılan BAREM, Bursa’da bulunan Alzheimer hastalarının yaşamına değer katmak için hazırlıklarını tamamladı. Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar, Demirtaş’ta toplam 20 bin 140 metrekare alan üzerine inşa edilen dev merkezin 150 Alzheimer hastasına rehabilitasyon imkanı sağlayacağını vurguladı.

Bursa’da önemli bir beklenti ve talebi karşılayan proje için çok heyecanlı olduklarını söyleyen Başkan Dündar, “BAREM, insanlar için büyük bir moral kaynağı, ülkemiz için ise büyük bir örnek teşkil etti. Müzik, tiyatro gibi aktivitelere olanak sağlayan salonları, el becerileri ve hobileri geliştirecek kursları, bahçe ile salonunda yer alan spor aletleriyle adeta kaliteli yaşamın merkezi haline geldi. Şimdi bu önemli merkezde Alzheimer Gündüz Bakım Evi’ni açmaya hazırlanıyoruz. Uzman eğitmenlerimizin yapacakları zihinsel aktivitelerle Alzheimer hastalığının ilerleyişini yavaşlatmayı hedefliyoruz. Aynı zamanda spor hocaları eşliğinde egzersiz çalışmaları yaptırarak hastalarımızın kaslarını güçlendirmeleri konusunda destek vermeyi planlıyoruz. Merkezimizden faydalanmak isteyenler, (0224) 808 16 26 numaralı telefondan ön kayıt yaptırabilir. Bizler, faaliyetlerimizin çevre ve toplum üzerindeki olumlu etkilerinin farkındayız. Bursa’mız için hayırlı olsun” ifadelerini kullandı.