Nilüfer Belediyesi’nin NİLKOOP ile birlikte düzenlediği eğitimde antidepresan bitkiler anlatıldı ve kullanımında dikkat edilmesi gereken noktalara dikkat çekildi. Eğitimde depresyonla nasıl başa çıkılabileceği hakkında da önemli bilgiler verildi.

Nilüfer Belediyesi ve NİLKOOP, Karaman Dernekler Yerleşkesi’nde ‘Depresyon Farkındalığı ve Antidepresan Bitki Eğitimi’ düzenledi. Vatandaşların antidepresan bitkileri bilinçli kullanması amacıyla düzenlenen eğitime vatandaşların ilgisi büyüktü.

İki oturum halinde düzenlenen eğitimin ilk bölümünde konuşan ziraat mühendisi Kemal Özdemir, sarı kantaron, lavanta, oğulotu, tıbbi papatya, ginkgo, passiflora gibi antidepresan bitkilerin market veya aktarlardan alınabileceğini belirtti. Bu bitkilerdeki etken maddenin nerede olduğunu bilmenin önemini vurgulayan Özdemir, “Bu bitkilerin hangi kısmının kullanılması gerektiğini, miktarını iyi bilmeliyiz. Bu bitkileri tedavide kullananlar doktor kontrolünde hareket etmeli. Aksi takdirde olumsuz etkileri de olabilir. Antidepresan bitkiler bilinçli tüketilmeli”  dedi.

Özdemir, depresyonda kullanılan bitkilerin birçoğunun birbirinden farklı olduğuna da işaret etti.

Eğitimin ikinci bölümde uzman psikoterapist danışman Gönül Hazneci, depresyon konusunda bilgilendirmelerde bulundu. Depresyonu,  bunalım, çöküntü ve sürekli ilgi kaybına neden olan duygu ve durum bozukluğu olarak tanımlayan Hazneci; belirtileri, tanı ve tedavi yöntemlerini anlattı. Depresyonun yaşı ve cinsiyeti olamayacağını söyleyen Hazneci, her canlının da bu durumu yaşayabileceğine işaret etti. Burada psikolojik sağlamlığın önemini vurgulayan Hazneci, katılımcılarla atölye de gerçekleştirdi.

Suça sürüklenen çocuklardaki akıllı telefon bağımlılığı, sosyal medya bağımlılığı ve bunların neden olabileceği siber zorbalık ve siber mağduriyet arasındaki ilişkileri belirlemek için büyük örneklemlere ihtiyaç vardır.

Siber zorbalık nedir?

Dijital teknolojiler kullanılarak gerçekleştirilen zorbalıktır. Bu tür zorbalıklar sosyal medyada, mesajlaşma platformlarında, oyun platformlarında ve cep telefonlarında görülebilir.

Ülkemizde çocuklarımıza ve Gençlerimize verilen değer, benim ailem bana izin vermedi ben onları sıkmayacağım gibi düşüncelerle nereye kadar gider?.

.

Siber zorbalıkta gelinen noktayı çocuk  uzmanları araştırdı,

Lise, ortaokul ve ilköğretim öğrencisinin incelendiği “siber zorbalık” çalışması yapıldı..

Sonuçlar:

Uzmanlar, “Siber zorbalığın medya okuryazarlığı ve akıllı telefon bağımlılığı ile olan ilişkisi üzerinde hem fikirler.

Siber zorbalık ile akıllı telefon bağımlılığı, ikisinin de olumsuz bir durum olması, bunların birbirleriyle ilişkisi, ikisinin de ortak noktası:

Stres, depresyon, şiddet eğilimi ve çocukların içe kapanıklığı gibi durumlar var.

İkisinde de kızgınlık ve agresiflik gibi durumlar ortak seyrediyor.

Medya okuryazarlığı ve siber zorbalık arasında ise negatif korelasyon var..”

Biz ne kadar medyadaki veriyi çocuklara etik kurallar çerçevesinde öğretebilirsek ve bunu üretmesini, anlamasını, analiz etmesinin farkındalığını artırabilirsek siber zorbalık eylemleri azalacaktır.

Özellikle sosyal medya bağımlılığı olan çocukların siber zorbalığa yatkın olduğunu kesin..

Bu konuda ailelerin de siber zorbalık konusunda bilinçli olması gerekiyor.

Ebeveynler elektronik ortamda da iyi, bilinçli birer ebeveyn olmalı.

Çocuğunun hangi sitelere girdiğini kontrol etmeli.

Aileler birlikte internette çocuğuyla vakit geçirmeli ya da kısıtlayıcı durumlar getirebilmeli. Örneğin ortaokul çağındaki çocuğa belirli süre internet kullandırmalı.

Okullarda medya okuryazarlığı dersine fazlasıyla önem verilmesi gerektiği de önemli..

Medya okuryazarlık dersini iyi öğrenen çocukların siber zorbalıkla mücadele edebiliyor..

Teknoloji her yerde ve teknoloji bağımlılığı, siber zorbalık, siber aylaklık gibi olgular yavaş yavaş her yerde arttı.

Siber zorbalık, bilgi ve iletişim teknolojilerini kullanarak bir birey ya da gruba yapılan teknik ya da ilişkisel tarzda zarar verme davranışları olduğunu aklımızda tutmak gerekir.

Son dönemde yaşadığımız travmalara dikkat edin, Türkiye’de 4.500 özel öğrenci yurdunun 3.350’si vakıf ve derneklere ait! Devletin kaynakları, belediyelerin kaynakları tarikatlara aktarılıyor, tarikatlar bu kaynaklarla yoksul çocukları besliyor, yoksul aileler rızkımız kesilmesin diye tarikatlara köle oluyor.

Bunlarla mücadele edebilmek için medya okuryazarlığını çok iyi öğrenmeliyiz..

Hem ailelere hem de öğretmen ve öğrencilere yönelik telefon ve bilgisayar gibi teknolojik araçların bilinçli olarak kullanılması, güvenli internet kullanımı, siber zorbalık ve siber suç farkındalığını sağlayacak eğitimler verilmelidir.

Enflasyon: Dolanımda bulunan para miktarıyla, malların ve satın alınabilir hizmetlerin toplamı arasındaki açığın büyümesi nedeniyle ortaya çıkan ve fiyatların toptan yükselişi, para değerinin düşmesi biçiminde kendini gösteren ekonomik ve parasal süreç.

HALK AĞZINDA: Yaşam pahalılığı.

**

Bir zamanlar, parmağındaki alyansı gösterip:

“Bir gün bundan başka servetim olduğunu görürseniz, hırsız olduğumu anlayın” sesi çınlıyor bugünün arşivlerinde…

BİR YIL ÖNCE; enflasyon yüzde 19.58 idi..

Ve yine bugünün arşivlerinde…

“Enflasyonu dünyadaki gibi algılamıyoruz. Bunu insan temelli bir yaklaşımla görüyoruz. Enflasyonla mücadele için insana odaklandık.” Diyen bir Maliye bakanı.

Bu gün TUİK’e göre Enflasyon;  yüzde 84’e fırladı…

Türkiye’yi, tarihinin en büyük yoksullaşmasına iten enflasyon rakamlarını gördü..

“Dünya bizi izliyor” sözleriyle öğrendiğimiz Yeni Ekonomik Model ne yazık ki toplumun tümünde ağır bir bunalıma neden olmaya başladı bile.

Yüzde 10’luk dışında, insanların büyük bölümünün yaşam maliyetlerini artıran, gelirlerini eriten ekonomik bir yıkımı yaşıyoruz..

Enflasyon bizim için altı ay önce büyük şehirler de orta halli bir semtinde 2 bin lira olan kiralık ev, 8-10 bin lira…

Bir yıl önce, ortalama 400 bin lira olan bir ev bu yıl 2 milyon TL..

Geçen yıl en ucuz 170 bin lira olan bir otomobil  470 bin TL…

En basit bir poğaça, simit 2 TL iken şimdi  5-7 TL …

Yani YÜZDE 90 ZORDA..

Türkiye’de Türkiye İstatistik Kurumu’na göre 22 milyon hane var.

Konda Araştırma Yönetim Kurulu Başkanı Bekir Ağırdır’ın Türkiye Sosyal, Ekonomik, Siyasal Araştırmalar Vakfı’nın düzenlediği toplantıda verdiği rakamlar çok çarpıcı:

– Bugün Türkiye’de yüzde 40 hanenin geliri giderinden eksik…

Yani 9 milyona yakın hanenin bütçesi açık veriyor.

– Yüzde 50 yani 11 milyon hanenin gelirine göre kurabildiği bir hayat var. Günlük yaşıyor. Geleceğe ilişkin bir hikâyesi kalmamış, iki ay sonra işsiz kalsa çökecek.

– Türkiye’de geliri giderinden fazla olanların oranı ise sadece yüzde 10.

Yani sadece 2.2 milyon hane…

Enflasyonun yarattığı tahribat sadece ekonomik değil.

Aynı zamanda psikolojik.

Araştırmalara göre 1.01 milyon kişi depresyonda, 700 bin intihar var.

YAPIŞKAN BİR  ENFLASYON’la  karşı karşıyayız.

Bir iş insanı konuşuyor: “Bu enflasyon oranlarıyla sürdürülen üretimin yoksullaştıran bir büyümeye neden olduğunu “söylüyor.

Türkiye’de çalışan nüfus, toplam nüfusun yüzde 47’si.

Çalışan bu nüfusun yarısı ise asgari ücret alıyor. Yani açlık sınırının altında.

Karl Marx yıllar önce: “Sarayda yaşayan başka, kulübede yaşayan başka düşünür” demiş.

Bu gün siz, nasıl düşünüyorsunuz?..

Umut veya ümit (hope),  bir kimsenin kişisel yaşamındaki olay ve durumlarla ilgili olumlu sonuçlar çıkabileceği ihtimaline dair duygusal inancı olarak tanımlanır.

Umutsuzluk ( hopelessness ), kişinin olumlu bir duygu hissedemeyeceği ya da durumunun iyiye gitmeyeceği yolundaki hissi.

Umutsuzluk, kısaca  DEPRESYON  demektir.

Şu günler de, bu kelimeler den ikincisi yani ‘UMUTSUZLUK’; ülkemizde fazlasıyla  hissedilir durumda..

– Ekonomik dengelerimiz altüst olmuş.

– İşsizlik, SEKİZ MİLYON’ u  geçmiş. Üniversite mezununun bulaşıkçı, garsonluk gibi meslekleri yapan mühendislerimizin, yazılımcılarımızın akın akın başka ülkelerde kendilerine gelecek inşa ettiği bir yapı oluşmuş.

13 TEMMUZ 2022 de; DİSK-AR, Geniş tanımlı işsiz sayısı 8 milyon 387 bin!

Bu kaybın parasal değerini ölçmenin imkânı yok.

– Gençlerimizin davranışlarında ki,  “gerçeklik” alanı “sanal gerçekliğe” dönüşmüş,

Hatta TV’lerde bir genç: “Ben aylarca iş aradım, iş yok. İş bulmak isterseniz de genellikle birini bulmanız gerekiyor. Birini bulmadığınız zaman da olmuyor. Ben mesela şu an bir yerde çalışıyorum, oraya torpil ile girdim. Torpil olmadan hiçbir yere giremezsiniz. Herkes bir çeşmenin başını tuttu, diğer işlere zaten Suriyeliler girdi, o yüzden böyle bir karmaşa var. Gelinen bu durum beni tabii ki üzüyor. Düşünsenize benim en büyük hayalim Avrupa’ya gitmek, kendi ülkemden kaçmak… Ben milliyetçiyim, vatanseverim ve ülkemden gitmek istiyorum ekonomiden dolayı.”

-Seçim yaklaşırken Eylül linçi başlamış. Eğer muhalefet; iktidarın bütün imkanlarıyla desteklediği ve canlı tutmaya çalıştığı bu “Eylül linçini” doğru analiz etmez, zamanında müdahale etmezse, sorun daha da derinleşebilir ve 2023 seçimleri muhalefet açısından felakete dönüşebilir.

– Halkın “algısı” giderek, tek kanallı “bilgi çağının tuzağına”  dönüşmüş durumda..

-Milli Eğitim Bakanlığına göre: “Türkiye’deki okullarda 850 bin Suriyeli öğrenci ücretsiz okumaktadır.” Bugüne kadar Suriyelilere; en az … milyar dolar üzerinde para harcanmış.

Bugün döviz 18.25, ekonomi felç olmuş, enflasyon yüzde 80 üzerinde..

**

Süper ülkelere bakınız..

Dünyanın hiçbir yerinde ilkokula başlayan her öğrencinin hedefi üniversite değil. Okula başlayan her öğrenci, üniversite kapısı önüne yığılmaz!

Ülkemizde ise; sınavlar için harcadığımız para ve emeği, okullar arasındaki donanım için harcasak, en yakındaki okul, en uzaktakinden daha iyi hale gelecek, ilgi ve yetenekler doğrultusunda yapılacak doğru bir yönlendirme ve adil bir ölçme değerlendirme sistemiyle de hiç kimse boş hayaller peşinde koşmak zorunda kalmayacaktır…

Umutlara engel, konulmuştur.

Tarihi bir gerçek vardır. Hiçbir şekilde,  zamlandırılamayan ve asla engel tanımayan UMUTLAR var ki o da “BİR GÜN MUTLAKA” 1914-1922 yıllarını kapsayan Ulusal Kurtuluş Savaşı’mızla nasıl mazlum milletlere önderlik edip örnek olduysak bugün de aynı yolda yürümek zorundayız.

Hayalimiz ve umudumuz bu olmalı!